疫情之下,你身边的人出现了哪些心理问题?
1、恐慌与焦虑：疫情蔓延的报道让许多朋友感到忧心忡忡，他们对于自己和家人的健康安全过分担忧，一旦出现任何身体上的不适，就立刻联想到可能是感染了新冠病毒。此外，对于学校教育中断、线上教学可能影响学业的担忧，也让他们担心毕业和就业可能会受到影响。
2、在疫情之下，我身边的很多人往往有一种自我 封闭的心理出现。因为他们认为离开了自己的家，在外面活动是缺乏安全的。在疫情之下，认为最好的保护自己的方式就是尽可能的把自己封闭在家里面。还有一些身边的人，因为疫情的原因形成了非理性购物的心理。
3、疫情之下，我身边人出现的常见心理问题 有以下四点：第一，焦虑、疑病 。表现为特别关注身体的各种感觉，而且会将身体的各种不舒服与病毒联系起来，怀疑自己生病。一部分人过于关注疫情相关消息，反复查看各种内容，加重了紧张、恐慌的情绪，甚至导致产生一系列盲目从众的行为。第二，愤怒情绪。
4、疫情之下，我身边的朋友出现了以下心理：问题 恐慌焦虑：面对疫病肆虐的新闻十分担心，紧张恐惧，过分担心自己和家人的身体状况，一旦身体不适就联系新冠肺炎；担心学校延期、网络教育可能影响正常学业，有可能导致毕业延期、就业延期。白天太紧张了，不想学习，晚上又浪费时间，产生罪恶的体验。
疫情期间,你是否也有焦虑恐惧的心理?
1、第二，愤怒情绪。根据心理学上的“挫折—攻击模型”，面对疫情风险和各种压力，油然而生的愤怒情绪，其实是增强控制感、进行自我防卫的自然反应。我们更需要保持自己情绪和行为反应的冷静和克制，以“不信谣、不传谣”的心态，理性关注疫情状况，第三，低落、抑郁 。
2、恐惧害怕。由于对疾病本身具有恐慌情绪，加上网上各种谣言，出现恐惧害怕的情绪。惶恐不安。可能会出现“疑病，不敢按电梯和触摸门把手”“反复洗手、消毒”“不出门，更不敢去医院”等行为及想法。焦虑多疑。
3、第一，睡眠障碍。很多人因为疫情打乱了生活节奏，导致睡眠质量变差。也有人受到左邻右舍的影响，个人生物钟发生改变，睡眠节律打乱了。第二，焦虑。疫情早期，人们对新型冠状病毒不太了解，产生了很多恐慌情绪。还有人因为面临失业、收入减少、孩子不能上学等原因导致焦虑。
4、**疑病心理**：许多人担心自己被感染，出现低热的病人甚至不敢就医，担心被隔离。疫情的消息使人紧张，有些人因此出现焦虑，过度关注自己的身体状况。 **紧张焦虑**：人们可能会感到心神不宁，出现失控感，容易发脾气。他们担心自己和家人的健康，持续关注疫情信息，希望尽快得到确诊和治疗。
5、根据统计，在疫情期间会出现更多的焦虑、抑郁和心理压力问题。
6、疑病，担心自己被传染患病。有些出现低热的病人因担心去医院看病被留下而不敢就医。有些感到被“新型冠状病毒”包围，听到各类疫情信息就莫名紧张，有些患有躯体疾病或心理疾病的患者因此导致病情加重。有些怀疑自己患了“肺炎”，多次到医院就诊，要求医生尽快给予确诊和治疗。紧张焦虑情绪。
你会因为害怕传染别人不出门吗?
1、我不会，做好预防工作就好。第一：不大意。千里之堤，溃于蚁穴。在疫情防控方面，一个小小的疏忽，就可能毁掉来之不易的抗疫成果。不麻痹、不松懈、不大意，坚持做好防护，才能阻断新冠传播。第二：戴口罩、要坚持。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病最有效的措施之一。
2、尽量不出户，不聚集。人生的旅途，山高海阔，天涯路远；而渺小的我们总是容易迷失，以至于做出错误的选择，但无论怎样的错误，只要勇于承担和改正，就不算太糟。佛家有云：苦海无边，回头是岸。”无论我们走多远，错多少，只要肯回头，就总会有更好的出路。
3、怕出门怕掉脏东西在身上，怕别人咳嗽打喷嚏，买衣服也怕别人穿过的传染病看了百度说的就恐惧种病。现在生活还能怕这怕那吗？什么也不要怕，只要你大胆的向前走，什么都不要怕，一切都会ok的。
4、理解他人行为，稳定自己情绪 我们对“公众场合不戴口罩”行为产生愤怒、憎恶、攻击等情绪，是因为这种行为可能会给我们自身健康带来威胁，更因为我们无法理解他人行为，往往将其简单的归因于“没素质”“故意出来祸害人”等原因。
5、感冒了或者是生了一些病，怕传染给别人。为别人着想，这种人一般素质较高。丑的没法见人，口罩的作用就是遮丑。也是为别人着想，怕吓着人。 有口臭，也是为别人着想。脸上长痘了。 有的人只有眼睛好看，把剩余部分遮住让别人看自己的眼睛，给人幻想的空间。
6、很多人都没来上班了，由于疫情放开得太突然，阳性的人一下子增多，公司不强求必须到办公室。我这种情况，肯定不能再上班，我把必要的事情处理之后，拖着病体回家了。老婆早就阳了，之前怕被她传染，我搬到我妈那里躲避，现在我们夫妻俩都阳了，就没有必要再躲避了。
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我是捷恒号的签约作者“理勇捷”！
希望本篇文章《疫情你怕吗（你害怕疫情吗）》能对你有所帮助！
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